照護者的生活平衡

在這類冠狀病毒大流行的危機時刻，照護者應該培養維護自身健康的良好習慣及策略。

病人感到脆弱，照護者感到害怕並感覺生活從此不同了。然而生活還是要繼續。這裡有些關於如何善用病人和親人共度時間的建議。

HALT是個縮寫名詞：照護者不應讓自己變得太飢餓（hungry）、生氣（angry）、孤獨（lonely）或疲倦（tired）。您並不孤單，VITAS可提供協助。

當病人在聯邦醫療保險認可的住院設施中接受照顧時，安寧喘息療護允許照護者放下照顧工作並稍做休息。

這些徵兆包括精力不足、感覺絕望和對疾病的抵抗力下降。查看其他指標及處理照護者壓力的一些提示。