誰在關注乳癌照護者？

一天的生活中，他可能要帶孩子上學、赴醫生的約診、領取處方藥、洗衣服、給予用藥、幫助妻子洗澡、做晚飯、幫助孩子做作業、支付帳單，晚上起床多次讓妻子感到舒適些。明天，他將重覆過著一樣的生活。

對於乳癌的照護者來說，白天很長、睡眠時間很短，會永無止盡地擔心。安寧療護會使一切有所不同。

安寧療護 - 由團隊給予乳癌病人的家庭所需支持。

所有安寧療護服務的中心是緩和療護，包括預防或治療「...疾病的症狀；治療疾病引起的副作用；與疾病有關的心理、社會和精神問題。」這些服務可延伸為整個家庭服務。

如果您正在照顧罹患乳癌的病人，或者如果您認識有人正在照顧病人，那麼這裡有一些其他照護者分享的小秘訣：

• 讓自己獲得足夠的睡眠。
• 以有成效的方式管理壓力 - 運動、與他人交談等。
• 以充滿希望的方式談論未來。
• 維持幽默感。
• 允許自己去感受與您親人的疾病相關的情緒。
• 利用供照護者使用的資源, 如支持小組、線上資訊等。
• 您自己不必做任何事。要求幫助；有人願意幫忙時就接受。
• 讓自己繼續做自己喜歡的嗜好。
• 嘗試放鬆技巧，如冥想或治療按摩。
• 維持正面態度。

療護團隊福利

安寧療護服務結合了許多健康護理專業人員的技能，包括醫生、護士、社工、安寧療護助理、靈性輔導師、專科治療師（如按摩、針灸、靈氣、音樂、藝術、寵物等）、喪慟經理和義工。他們的目標是給病人和家人帶來平靜、舒適和療護，不管病人是在醫院還是在家裡。

安寧療護會提供疼痛和症狀緩解，對乳癌病人有所助益。乳癌病人的常見問題包括噁心、呼吸急促、便秘和疲勞；這些問題安寧療護團隊都可以處理。焦慮、憂鬱和對身體形象的擔憂也可獲得解決。

照護者有哪些擔憂？

乳癌照護者的問題各不相同。安寧療護團隊的成員可以引導他們完成治療方案、解釋預期會有什麼副作用，以及說明病人可能面臨的心理問題。

更有效了解疾病和病人的感受，會直接影響到照護者照顧病人的能力。²照護者是否得到了家事方面的協助，對複雜醫療程序的說明，或者只是一杯溫暖的茶和傾聽的耳朵, 知道他們不必獨自處理一切, 就可以減少照護者的憂鬱、焦慮和超負荷感。³

「我們致力於關心照護者」

VITAS護理團隊的每個成員都知道末期乳癌不是一個人的事；這會影響到整個家庭。

「照護者會感到困惑的。如果他們願意談論自己的需求，我們可以提供支持（特別是情感支持），以及提供可以獲得意見的地方：支持團體、教會或可撥電話的號碼，」VITAS靈性輔導師Gustavo Giraldo表示。「我們有一位乳癌病人，她是由女兒照顧。我一定要每週給這位女兒打一次電話，看看她照顧的如何。我們致力於照護者；即使在他們的親人去世後，我們也會陪著他們。」

傾聽、提供情感支持和提供社區資源資訊，是安寧療護為照護者提供的一些照顧方法。

¹https://community.breastcancer.org/blog/including-palliative-care-as-part-of-your-treatment-from-the-time-of-diagnosis/

²https://getpalliativecare.org

³http://www.breastcancer.org/research-news/early-palliative-care-beneficial