假期期間的哀傷情緒

思考您的選擇並且挑選對您而言以及您想要代表親人致意的回憶最具有意義的活動。

當我們看著別人舉行慶祝時，可以是痛苦而不知所措的。喪親者不得發展出新的假期活動和傳統。

無法安撫悲傷，因為知道假期將不再一樣了，但是您和家人可以做一些事情幫助您因應。

即使您害怕、孤單，即使您嚮往過去，您仍然可以微微打開門迎接這新的一年。以下是這樣做的方法。

假期和特殊紀念日對於哀傷的兒童而言可能很難度過，特別是在死後第一年。

對某些人而言，母親節會引發他們的喜悅及感恩情懷，但對於失去母親或母親化身人物的人而言，這一天則可能是造成他們感到失落而悲傷的源頭。

即使您覺得父親過世您應付得很好，但節日這天尤其難熬。在您緬懷父親的同時，這裡有些建議有助您因應喪父之痛。

如果您的摯愛最近過世，情人節可能會因為勾起您的思念而成為痛苦的日子。