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在假期、週年和特殊日子裡緬懷至親

在假期、週年和特殊日子裡緬懷至親

有時,喪親者之所以感到難過,不僅是自己親人已不再在這裡,且其他人似乎也不願意談論他們。所需要做的一些事情,例如從文件、支票簿甚至地址標籤中把名字拿掉,提起了他們對自己親人將被「刪除」的憂慮。 更糟糕的是,他們害怕甚至 自己 也會遺忘他們。特殊的日子有助於保持我們的回憶。

確實,特殊日子像是紀念日、生日和假日真是苦樂參半。它們會觸發對過去美好時光的回憶。有時候這些日子痛苦地提醒我們,我們的至親今年已不在「這裡」。特殊日子也可以提供機會。它們會令我們想起在過去與我們親人共度的美好時光。 They give us a chance to think about, talk about or take action that allows us to honor someone who continues to be special and important to us. 特殊日子創造了一個場合,可以邀請別人與我們一起緬懷。

在假日、紀念日或特殊日子裡表達敬意並沒有一種所謂「正確的方式」。重要的是,我們捫心自問我們想要做的事情是什麼。

要考慮的一些事情:

  • 我想要什麼樣的結果?我希望體驗或表達什麼?
  • 我將對我親人的什麼回憶或價值觀致以敬意?我將表達什麼情感?
  • 我將私下裡做嗎?稍後再告訴別人嗎?邀請別人來參加一項活動嗎?
  • 這將是一個聚會還是發生在另一項活動內?何時、何地?
  • 公開的:有規劃還是自然發生?非正式分享?朗讀?象徵性行動?
  • 私下的:做個紀念物?捐款?成立基金?以我們所致敬/紀念的人的名義提供服務?

好主意範例:

  • 特殊日子點燃一支紀念蠟燭放在桌上或點上數小時。
  • 與家人或朋友規劃一個紀念性慶祝活動。與他人交流關於您親人的故事。供應他或她最喜愛的食物。共同舉杯致敬。
  • 將您最喜愛的親人照片複製並加框作為給家人的禮物。
  • 列出一份清單,記下您的親人豐富您的人生並繼續影響您的方式。
  • 重遊您一生中與您親人去過的最喜愛的地方,品嚐您的回憶。
  • 做一些您親人喜歡做的事情:欣賞戲劇、音樂會、主題公園、棒球比賽。
  • 以您親人的名義種植一棵樹、貢獻一塊紀念磚或一張公園椅。
  • 創作物品:用您親人最喜愛的衣物做一床被子或一隻泰迪熊。
  • 在您親人最喜愛的地方種植花草或設置一個餵鳥器。
  • 在彌撒或其他宗教儀式上安排對您親人的紀念活動。
  • 捐贈花卉/植物給您的教會、猶太教堂或禮拜場所以紀念您的親人。
  • 以您親人的名義捐贈用於禮拜或教育的物品或材料。
  • 設立紀念獎學金或基金以紀念您的親人。
  • 捐贈給您親人最喜愛的慈善機構。
  • 為有需要的人或組織貢獻時間義務服務以紀念您的親人。
  • 去掃墓/獻花。

無論您選擇如何去做,找到一種正適合您紀念您親人的方式。請記住您的親人曾在這裡,他或她也會繼續對您的生命有所貢獻。